Kevät 2026 aikataulu ja tapahtumat
Niittykummun Star Dance Studio Kappelikuja 6 D, Espoo
Kaitaan koulu, Hyljelahden toimipiste (entiseltä nimeltään Iivisniemen ala-aste) Arttelikuja 4, Espoo
Soukan koulu, Soukankuja 5, Espoo
Kevään aikataulu
Keväällä tapahtuu!
Supertreenit, vierailevia ohjaajia & workshopeja!
Supertreenit la 24.1.2026 klo 15.30-17.30!
Ohjelma:
15.30 Air Yoga 45
16.15 Power Pilates 45 min
17.00 Liikkuvuus 30 min
Paikka: Yoga Nordic, Espoo
Mankkaantie 2-4 A, 2 krs. Studion pihalla on runsaasti maksutonta parkkitilaa.
Hinta 35 €.
Ohjaajina Anna-Karin Siegfrdis ja Sebastian Selenius.
Ilmoittautumiset: aksiegfrids@gmail.com
TERVETULOA!
Usein kysytyt kysymykset
Mietityttääkö jokin? Tässä lista kysymyksistä, joita usein esitetään
Voit ilmoittautua treeneihin helposti verkkosivujemme kautta. Valitse haluamasi ryhmä tai jäsenyys, ja täytä ilmoittautumislomake. Tarvittaessa, voit myös ottaa meihin yhteyttä asiakaspalvelun kautta saadaksesi apua.
Tarvitset mukaan oman maton, itsellesi mieleiset sisäliikuntavaatteet, ja juomapullon. Pilateksessa ja Liikkuvuus & venyttely-tunnilla ei käytetä kenkiä, mutta muihin treeneihin on hyvä ottaa sisätreenikengät. Halutessasi voit ottaa omat käsipainot mukaan seuraaville tunneille:
- Torstain klo 17.30 Booty & Abs
- Sunnuntain klo 11.30 Power Pilates
- Sunnuntain klo 19.00 Toiminnallinen lihaskuntotreeni
Ehdottomasti! Treenit sopivat kaikkiin elämäntilanteisiin ja lähtötasoihin, joten et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Jokaisella tunnilla tarjotaan todella paljon vaihtoehtoja, joista voit valita itsellesi sopivat.
Treeniryhmiä pidetään monipuolisesti eri aikoina, ja kartoitamme jatkuvasti asiakkaidemme toiveita ajankohtien suhteen. Viikkoaikataulun löydät kohdasta ”Treenit ja aikataulu”.
Onko vielä kysyttävää?
Ota rohkeasti yhteyttä, ja kysy lisää:
laura@workoutbylaura.fi
0400 280 970