{"id":17,"date":"2025-07-10T09:02:10","date_gmt":"2025-07-10T09:02:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.workoutbylaura.fi\/index.php\/tarina\/"},"modified":"2026-01-26T01:26:08","modified_gmt":"2026-01-25T22:26:08","slug":"tarina","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.workoutbylaura.fi\/index.php\/tarina\/","title":{"rendered":"Tarina"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Tarina liikkeen takana<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Olen Laura Peltovuori \u2013 Workout by Lauran perustaja, valmentaja ja yritt\u00e4j\u00e4. Olen luonut uraa liikunta-alalla 17-vuotiaasta mimmist\u00e4 t\u00e4h\u00e4n hetkeen kaikissa rooleissa – ohjaajana, ryhm\u00e4liikuntavastaavana, keskusjohtajana, ja erilaisissa kehitysprojekteissa. Mutta yksi asia on s\u00e4ilynyt l\u00e4pi roolien: olen aina ohjannut asiakkaitani varten, ja miettinyt aktiivisesti eri tapoja tehd\u00e4 mahdollisimman monelle treenist\u00e4 hauskaa, motivoivaa ja tuloksekasta.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/div>
Workout by Laura\u00a0syntyi tarpeesta tehd\u00e4 asiat eri tavalla:<\/div>
ei muotteja tai malleja, vaan ohjattuja treenej\u00e4, joissa jokaisella on tilaa olla oma itsens\u00e4.<\/div>
Ei painetta, vaan tukea ja vapautta.<\/div>
Ei yht\u00e4 oikeaa tapaa, vaan vaihtoehtoja ja oma tahti.<\/div>
\u00a0<\/div>
Arvostan\u00a0yksil\u00f6llisyytt\u00e4,\u00a0<\/div>
turvallisuutta,\u00a0<\/div>
kehopositiivisuutta\u00a0\u2013 ja ennen kaikkea\u00a0iloa ja rohkeutta liikkua, miss\u00e4 tahansa el\u00e4m\u00e4ntilanteessa.\u00a0Haluan luoda tilan, jossa kaikki tavoitteet ovat ok \u2013 eik\u00e4 haittaa, vaikka sinulla ei olisi tavoitetta lainkaan. Treeni voi olla iloa, tukea, terapiaa tai ihan vaan heng\u00e4hdyshetki. Voin my\u00f6s auttaa sinua l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n tavoitteesi jos niin haluat, tule juttelemaan treenien j\u00e4lkeen tai laita viesti\u00e4 koska vain.<\/div>
\u00a0<\/div>
Taustani on v\u00e4rik\u00e4s: nuorena kilpaurheilua (pituushyppy), musiikkiopintoja, kaupallista puolta \u2013 ja nyt jo yli 20 vuotta liikunnan ammattilaisena.\u00a0<\/div>
Rakastan asiakaskokemuksen kehitt\u00e4mist\u00e4, treenivaatteita (haave: oma mallisto viel\u00e4 joskus!) ja sit\u00e4 tunnetta, kun n\u00e4en asiakkaassa syttyv\u00e4n kipin\u00e4n liikuntaa ja ylip\u00e4\u00e4ns\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 kohtaan.<\/div>
\u00a0<\/div>
Liikunta on my\u00f6s\u00a0mielenterveysteko\u00a0\u2013 mulle ja monelle muulle.<\/div>
Voit tulla treeneihin turvallisin mielin erilaisissa el\u00e4m\u00e4ntilanteissa, ja halutessasi kertoa tilanteestasi minulle, tai saat olla my\u00f6s aivan rauhassa. \"\ud83d\udc9b\"<\/div>
\u00a0<\/div>
Jos liikkuminen tuntuu sinulle t\u00e4rke\u00e4lt\u00e4 \u2013 tai jos et ole viel\u00e4 l\u00f6yt\u00e4nyt paikkaasi \u2013 toivon, ett\u00e4 Workout by Laura voi olla se sinulle.<\/div>
\u00a0<\/div>
Olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. \"\u2728\"\ufe0f<\/div>
\u00a0<\/div>
\u2013 Laura<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Workout by Lauran arvot:<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Vapaus<\/span><\/h1>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Kehopositiivisuus<\/span><\/h1>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Turvallisuus<\/span><\/h1>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tarina liikkeen takana Olen Laura Peltovuori \u2013 Workout by Lauran perustaja, valmentaja ja yritt\u00e4j\u00e4. Olen luonut uraa liikunta-alalla 17-vuotiaasta mimmist\u00e4 t\u00e4h\u00e4n hetkeen kaikissa rooleissa – ohjaajana, ryhm\u00e4liikuntavastaavana, keskusjohtajana, ja erilaisissa kehitysprojekteissa. Mutta yksi asia on s\u00e4ilynyt l\u00e4pi roolien: olen aina ohjannut asiakkaitani varten, ja miettinyt aktiivisesti eri tapoja tehd\u00e4 mahdollisimman monelle treenist\u00e4 hauskaa, motivoivaa ja […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-17","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.workoutbylaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.workoutbylaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.workoutbylaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.workoutbylaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.workoutbylaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17"}],"version-history":[{"count":129,"href":"https:\/\/www.workoutbylaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2824,"href":"https:\/\/www.workoutbylaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17\/revisions\/2824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.workoutbylaura.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}